Forum|Galleri|Medlemmar|Om oss|Länkar|Start

2007 »

2006 »

2005 »

2004 »

2003 »

Filmer »

« Tillbaka

Foto: Örebro Apnea

En skön träningsdag på badet där vi startade lugnt med lite fotosessions för att sedan gå över till rugbyträning ledd av Max och den inlånade Örebro UV-rugby-spelaren Fredrik Johnsson som inte visade nåd.

Han körde bland annat klassikern "Idioten" som går ut på att alla står längs ena långsidan. Sedan ska man simma till linje ett och tillbaka till kanten. Där tar man ett andetag för att sedan simma till linje två och tillbaka och sedan till linje fyra och tillbaka för att sedan börja tillbakavägen med trean och slutligen tvåan. Allt ska simmas i hundra procent såklart!

Tova kom på en övning där man skulle simma så fort som möjligt snett ner till botten för att sedan flyta upp innan man fick ta luft. Jag och Fredrik flöt inte...

Sen blev det bubbelpool. Jo, vi vet. Det är lite slappt.

/Max

 


Anna

Köttbullsövning

Tova blåser

Kung Fu Training

Bubbelpool

Puss i pool
Allt material ©Örebro Apnea | Webmaster: Mikael Mattsson
Johan snorklar